Ma liste de films inspirants

Tu as besoin d’inspiration? Tu souhaites te remotiver et te booster? Je me suis rendue compte à travers l’art-thérapie que le cinéma avait un réel impact sur notre mental. Tout d’abord, le fait de regarder un film à l’écran provoque des émotions et peut avoir un impact énorme. On peut totalement s’identifier aux protagonistes et encore davantage lorsqu’il s’agit d’une histoire inspirée de faits réels.

Depuis toute petite, j’ai eu la chance de ressentir des bouleversements en visionnant certains films. Cela m’a donné des impulsions et des ailes pour agir et prendre des décisions importantes. J’ai pu m’identifier à certains protagonistes et reproduire leur élan, leur force, leur joie de vivre … Voici la liste de certains films inspirants qui m’ont permis d’aller de l’avant et d’accomplir des nouveaux projets. Je rajouterai au fur et à mesure. Je te souhaite des superbes moments d’émotions et n’hésite pas à partager la liste des films qui ont pu te transformer positivement

1- The pursuit of happiness - La poursuite du bonheur

Ce film est une vraie claque. Il porte sur l’amour paternel et le lien père-fils. Je trouve qu’il nous permet de relativiser sur nos conditions de vie au quotidien. On est totalement habité par la force mentale, la persévérance et le courage de Chris (personnage joué par Will Smith). Si tu as besoin d’un bon boost pour accomplir une tâche difficile, si tu es submergé(e) par le travail ou ta to-do list s’allonge au fil des jours, prend simplement le temps de regarder ce film. Je t’assure que tu ne seras pas déçu(e). Pour les parents, on relativise également grâce à ce film et on est reconnaissant(e) d’avoir un toit au dessus de notre tête … Je n’en dis pas plus c’est promis!

2- Joy

JOY with Jennifer Lawrence

Contrairement à son titre, ce film n’est pas un film sur la JOIE telle qu’on peut l’entendre mais plutôt sur le “hardwork” et la “persévérance”. Je pense sincèrement qu’il est aussi question de destin et de chance. En gros, rien arrive au hasard et il faut vraiment visualiser qu’on va réussir et même exceller pour accomplir de grandes choses. Il faut se regarder dans le miroir et se dire à haute voix “je suis génial(e)!”

3- Mange, Prie, Aime

Plusieurs lieux, plusieurs expériences, plusieurs déclics dans ce merveilleux film avec Julia Roberts. Un film qui te fait voyager à NYC, en Italie, en Inde et à Bali donc déjà pour la magie des paysages, je t’en prie regarde ce film. Un film philosophique “life is short” ! Fais confiance à ton coeur et ton intuition que cela soit dans une relation amoureuse ou pro. Écoute tes sensations qui te guideront et surtout pour faire écho à la sophrologie que je transmets au cabinet, il y a du sensoriel à fond dans ce film. On peut goûter les mets italiens, sentir l’odeur du Ashram, les fleurs à Bali … Les textures, le changement de température, les couchers de soleil. Soif de voyage et de renouveau vas-y!

4- La Délicatesse

La vie peut s’écrouler à tout moment donc n’oublie pas de vivre l’instant présent et de prendre conscience des belles choses qui t’entourent. N’oublie pas de dire “je t’aime” à tous ceux que tu affectionnes avant que cela ne soit trop tard. Une ode à l’amour et surtout à la différence. Une ode à la tolérance et à ce dicton “l’amour est aveugle”. Que ce soit en coaching mental ou ailleurs, je tente de persuader mes clients qu’il ne faut pas avoir de critères ou de check list pour rencontrer l’amour. Il faut simplement écouter son coeur :)

5- Penguin Bloom

Se relever après un accident … Comment? Comment faire pour retrouver son optimisme, sa joie de vivre? Ce film est poignant et bouleversant. On suit une femme-maman qui se bat avec son handicap après un accident. La réal et le jeu d’actrice sont superbes car on ressent pleinement le tourbillon d’émotions. Une rencontre magique donne à ce film une connotation de fable. Une connexion avec la nature intense tout au long de ces paysages australiens. On a envie de faire nos valises :)